15 phút một ngày cho làn da luôn trẻ khỏe hồng hào

Massage theo thứ tự: trán - mắt - mũi - miệng - gò má - cổ. Thoa nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Trán: Bắt đầu từ giữa trán dùng hai đầu ngón tay (ngón trỏ và giữa) xoay cẩn thận theo chiều vòng xoắn ốc từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài quanh vùng trán.
- Mắt: Nơi xuất hiện nhiều nếp nhăn chính là mắt. Dùng hai đầu ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) ấn mạnh lên vùng chân mày từ đầu lông mày dọc theo chân mày đến thái dương, xoay tròn quanh bầu mắt và lập lại khoảng 6 lần.
- Mũi: Nơi bài tiết nhiều chất nhờn và dễ phát sinh mụn cám. Xoa lướt nhẹ nhàng dọc theo sống mũi và hai bên sống mũi. Sử dụng hai đầu ngón tay trỏ nhẹ nhàng đẩy khoảng từ dưới nhân trung lên khoảng nửa vòng tròn ở vùng cánh mũi, nơi có xuất hiện nhiều chất nhờn, lặp lại khoảng 6 lần.
- Miệng: Cần phải chú ý đặc biệt vì da vùng miệng được diễn ra rất mỏng và không có tuyến thải. Massage kéo từ dưới lên theo vòng tròn của miệng, theo nửa vòng tròn bên phải và bên trái, làm đồng thời thao tác và lặp lại khoảng 6 lần.
- Gò má: wikiphunu (images.google.bg) Theo hướng trong khoảng trung tâm gò má ra ngoài, thoa theo hướng xéo lên trên, xoa mạnh tay, đều đặn từ gò má lên, khoảng 3 phút.
- Cổ: Da và thịt vùng cổ giữ cho đầu chúng ta di chuyển lên trên, xuống dưới, qua phải, qua trái đều là phần rất mỏng. Sự đàn hồi bị mất đi cùng với già nua, sẽ nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn. Massage cẩn thận từ dưới lên bằng các ngón tay chụm lại, massage đều quanh vùng cổ khoảng 3 phút.
Kết thúc dùng hai tay ôm nhẹ vào gương mặt, nhờ nhiệt độ của lòng bàn tay và chất dưỡng trên giúp thấm sâu vào da, và lượng máu lưu thông đều đặn.